miércoles, 13 de enero de 2016

MANO A MANO CON EL "PROFE"

Se llama Rodrigo Roldán, y está a cargo de la preparación física de los jugadores del Club Almagro para disputar desde el  30 de enero  el Torneo de la B Nacional.
Almagro100 dialogó con el "Profe"  quien explica como se lleva adelante la tarea de estos días, que será vital para los próximos seis meses.


¿Cómo está planificados los trabajos para la preparación física ?
Los entrenamientos durante esta semana son a tres turnos.
Temprano a la mañana trabajamos en el gimnasio, luego en el segundo turno trabajamos con balón y por la tarde luego de la siesta realizamos la parte más dura en la cual combinamos trabajos de potencia de piernas sumado a diferentes trabajos fraccionados intermitentes y de cambios de rítmo.
Nos ha preparado un arenero que es de gran utilidad y este año hemos sumado muchos materiales de trabajo.
Sumado a esto, también hemos realizado varias evaluaciones físicas y hemos tenido la buena fortuna de contar con un nutricionista de primer nivel 

¿Cómo seguirán el trabajo después de Pontevedra, le pasan a dar más importancia al trabajo con pelota?
Vamos a estar acá hasta el sábado después del mediodía y nos volvemos a juntar el domingo. 
Entrenaremos en doble turno lunes y martes.
Después de entrenar quedarán liberados.
Luego si vamos a entrar en la etapa final de preparación donde los trabajos son más coordinados con el balón y rítmo de juego.

Por las característica del torneo y los viajes... ¿Se hace un trabajo especial durante el desarrollo?
Seguramente vamos a tener que coordinar lo mejor posible los horarios de viajes, entrenamientos, horas de descanso y la suplementación a administrar para poder recuperar a los jugadores lo antes posible.

¿Cómo vienen respondiendo los jugadores?
Están soportando muy bien las cargas tanto sin pelota como con ella, dándole mucha intensidad.
La verdad que venimos muy bien.

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